Corso di difesa personale istintiva e psicofisica in azienda
Impara a difenderti e a diventare una persona più sicura e assertiva con il Wilding, l’autodifesa basata sulle 2P: Psicologia e Prevenzione
Il Wilding, o autodifesa psicofisica e mentale, è molto diverso dalla classica autodifesa perché non è tutto focalizzato sulla parte fisica, ma è basato sullo sviluppo delle nostre facoltà mentali e sull’utilizzo dell’stinto.
Si invita a venire vestiti come si fa tutti i giorni, anche con i tacchi a spillo o in giacca e cravatta: infatti imparerai a difenderti in tutte le situazioni quotidiane.
Docente
Mario Furlan, fondatore dei City Angels e creatore del Wilding, la difesa personale istintiva e psicofisica.
Istruttore di krav maga e di jeet kune do, Furlan ha sviluppato negli anni gli aspetti psicologici e preventivi dell’autodifesa. La sua esperienza sulla strada, nei luoghi più pericolosi di 23 città, e la sua professionalità come formatore, coach e docente universitario di Motivazione e crescita personale l’hanno portato a sviluppare il Wilding. Che non insegna tecniche da memorizzare, bensì principi da interiorizzare.
E’ stato proclamato “miglior life coach d’Italia” dall’Associazione Italiana Coach.
Programma
- Come utilizzare al meglio il nostro cervello
- La gestione delle emozioni
- Come vincere lo stress e restare rilassati e focalizzati, anche in situazioni critiche
- Ascoltare l’istinto
- Come prevenire situazioni critiche
- L’autodifesa verbale
- Come e quando reagire fisicamente
- Come difendersi da più aggressori
- Come non cadere a terra, e cosa fare se cadi a terra
- Come utilizzare oggetti di uso comune come arma
- Come usare i vestiti nella difesa personale
- Come difendersi da un attacco con coltello o bastone
Metodo
Il metodo non è quello classico dei corsi di difesa personale, dove si imparano numerose tecniche da memorizzare (che si dimenticano facilmente, e non si riescono ad utilizzare in situazioni di stress). Il Wilding insegna, invece, ad interiorizzare principi. Che servono non solo per la difesa personale, ma anche nella vita professionale e personale di tutti i giorni.
Obiettivi del corso
Oltre che ad imparare a difendersi in modo semplice ed efficace, il corso serve anche in molti aspetti della vita quotidiana. Quindi a:
- Non essere individuata come vittima di bullismo, mobbing o stalking;
- Sviluppare il tuo istinto;
- Acquisire assertività, sicurezza e forza interiore;
- Imparare a gestire la paura e le emozioni distruttive;
- Reagire fisicamente ad un’aggressione nel modo più efficace, usando stratagemmi psicologici.
A chi è rivolto il corso
Il corso è rivolto alle aziende che desiderano dare un contributo all’empowerment e al wellbeing dei loro collaboratori.
Pur essendo attrattivo soprattutto per le donne, che avvertono maggiormente il problema della violenza, il corso è rivolto anche agli uomini.