In un mondo lavorativo sempre più frenetico, offrire al proprio team un momento di pausa consapevole può fare davvero la differenza. Il team building con crystal singing bowl è un’esperienza immersiva, profondamente rigenerante, che aiuta a ristabilire equilibrio interiore, ridurre lo stress e promuovere una maggiore connessione tra colleghi.
L’attività è completamente personalizzabile in base alle esigenze aziendali. Può essere adattata per eventi singoli o percorsi continuativi, sia in presenza che online, ed è adatta a team di ogni dimensione:
Su richiesta, è possibile abbinare una pratica/workshop di respirazione o di yoga soft nella stessa sessione.
Ogni sessione è pensata per creare uno spazio di ascolto e rilassamento profondo, ideale per accompagnare momenti di transizione aziendale, favorire il recupero psicofisico o semplicemente offrire un’esperienza di valore e cura ai propri dipendenti.
Occorrente: tappetino da yoga, abbigliamento morbido e caldo, eventuali cuscini e coperte per maggiore comfort.
Il sound bath è una pratica meditativa che utilizza suoni armonici per indurre uno stato di profondo rilassamento. L’esperienza è accessibile a tutti, anche a chi non ha mai praticato tecniche meditative.
L’esperienza di sound bath inizia con alcuni brevi esercizi preparatori finalizzati a mobilizzare le principali articolazioni del corpo e calmare la mente con semplici tecniche di meditazione. I partecipanti vengono poi invitati a sdraiarsi in posizione comoda per sperimentare il sound bath, un vero e proprio “bagno di suono” piacevole e rilassante.
Gli strumenti – tra cui le campane di cristallo, le campane tibetane e altri suoni naturali – generano frequenze che favoriscono il rilascio delle tensioni, la chiarezza mentale e l’armonizzazione del sistema nervoso.
Questa attività è pensata per generare benefici concreti e misurabili sul benessere psicofisico del team, anche dopo una sola sessione quali
Grazie all’ambiente protetto e alla natura non competitiva dell’attività, ogni partecipante può sentirsi libero di lasciarsi andare e trarre il massimo beneficio dall’esperienza.
Organizzare un team building con sound bath significa investire sul benessere emotivo del proprio team, con una proposta innovativa, semplice da realizzare e di grande impatto emotivo.
Scegliere questa attività permette di:
Questa proposta è perfetta per contesti aziendali attenti all’employee engagement e alla cura del team, in particolare in momenti di transizione, pianificazione o chiusura anno.
Certamente, il programma viene completamente costruito sulla base delle dimensioni e degli obiettivi aziendali.
Quando ci contatti, verrai seguito da un esperto che saprà consigliarti, in base ai tuoi obiettivi, il team building più adatto alla tua realtà.
Tutti i nostri programmi sono adattabili per essere svolti anche on-line, con partecipanti e docente in diretta.
La nostra sede è a Milano, ma organizziamo Team Building in tutte le principali città del Nord Italia e non solo. Contattaci per saperne di più.
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